你好，你的癥狀考慮有腎陰虛心氣虛的表現了，建議你用藥物來進行調理。藥物上你可以吃一下知柏地黃丸、天王補心丸等中成藥來進行調理。如果你出現的這些癥狀時間比較長了的話，吃藥的時間也需要長一些。注意戒除手淫。祝你健康。

您好，你可能是腎陰虧虛。手淫導致陰精過度消耗，引起手足心熱，兩顴發紅，舌頭紅，無舌苔，失眠多夢等陰虛表現。中醫中治療腎陰虛的經典藥方式是六味地黃丸，你可以到藥店買到中成藥。

您好，很高興為您解答，您的情況應該是由于身體虛弱，手淫或者性生活過于頻繁會嚴重損傷腎臟，造成腎虛腎虧等情況建議您可以服用五子衍宗丸調理身體，另外要注意每天運動，在飲食方面多吃點，雞蛋，韭菜等，在以后的生活中可以要注意戒掉手淫以上是對“20歲，男，消瘦，有手淫，手心發熱，難眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的情況，考慮長期手淫導致的腎陰虛的可能。我建議你可以考慮服用一些滋陰的藥物如六味地黃丸，如果無效，在考慮去醫院就診。