健康指導：對于這種情況，建議去醫院看下心理醫生，對改變心態是有好處的。同時平時要注意食物多樣均衡營養，要多吃一些堅果，對健腦是有好處的。同時多吃一些黑芝麻黑豆，注意奶蛋魚禽肉和豆制品的補充，對補腎是有好處的，對緩解病情有好處。同時要注意適當鍛煉，對強健身體調整心理狀態是有好處的，對緩解病情有幫助

你好，根據你的這種表述，肝脾有可能不合。中醫上講脾主肌肉。建議中醫辯證你好，因為心理因素比較重，建議可以中醫治療，中醫需要臨床辯證，我認為中醫改變體質可以緩解上述不適。

健康指導：您好，這個情況和心理因素是有一定關系，恢復期后建議堅持適當的運動，多接觸陽光和大自然可以有效的緩解心理異常和壓力，避免刺激性食物的攝入，剛剛恢復不要急著進補食物這樣不容易吸收

腎脾兩虛，引致頭暈眼花，腰膝酸軟乏力，神經衰弱。雞項1只（氽水）　　瘦肉6兩　　水12碗　　蔥1條　　姜2片　　鹽1茶匙編輯本段做法　　蔥洗凈切段。　　瘦肉洗凈，切厚片。　　雞先出水，再與瘦肉、姜片、蔥條放入煲中，煲滾后改用中火煮兩小時鹽即成。