我都十三歲了,身高才一米五,怎么辦呀!
我平時不太運動,只是跑步、?跳繩之類的,有什么運動或是食物適合我嗎?曾經的治療情況和效果:以前說是缺少運動、缺鈣。
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好,您現在13歲身高1.5米是在正常范圍。您現在還處于身體發育階段,身高還會長,只要平時營養攝入要均衡,正常飲食就可以,再就是平時每天堅持運動至少1小時就可以。
2016-03-17 08:30
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,本身男孩子發育比較慢的,所以,先不要擔心了。你可以跳繩,這個適合長高的,可以多吃骨頭湯,蝦米的,祝你健康以上是對“我都十三歲了,身高才一米五,怎么辦呀!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-17 02:04
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,這個多運動就可以了。平時注意飲食的均衡,不要偏食,多參加一些戶外運動,如籃球、排球等,都能促進骨骼的發育。
2016-03-16 14:34
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,對于你這個年紀來說,運動是長高非常重要的一部分哦,所以你最好還是多運動的哦。這里建議你最好能夠多吃水果,多曬太陽,喝牛奶或是羊奶多運動都是對于長高有好處的哦。
2016-03-16 12:27
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,身高和遺傳,營養以及后天的鍛煉等有關。建議您,平時注意加強營養,多吃一些含鈣的食物,像瘦肉,魚蝦等,平時注意加強體育鍛煉。
2016-03-16 12:13
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