生理性漲奶持續時間因人而異，受產婦自身情況影響，如產后乳汁分泌量、寶寶吸吮情況等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.乳汁分泌量：產后乳汁分泌少，漲奶時間可能5-7天；分泌多則可能3天左右。
2.寶寶吸吮情況：寶寶能及時吸吮，漲奶時間相對較短；不能吸吮則時間較長。
3.乳房護理：正確護理乳房，如及時排出乳汁，注意局部衛生，能縮短漲奶時間。
4.產婦體質：體質較好的產婦，身體恢復快，漲奶持續時間可能較短。
5.情緒狀態：心情舒暢、情緒穩定的產婦，漲奶持續時間可能相對短些。
總之，出現生理性漲奶要注意正確處理，避免引發乳腺炎等問題。

你好，一般來說患有嗜睡癥的患者，在飲食上不要吃太多寒涼的食物。養成每天都吃蔬菜水果的習慣，多吃些蔬菜水果，很多蔬菜水果都是堿性的，食用之后可以將身體內的酸中和。祝早日康復。

你好，嗜睡癥是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。主要特點是：(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡癥的發病多與心理因素有關。

1、注意蛋白質的攝入，在飲食中可以多吃魚肉類、雞蛋、牛奶豆制品、豬肝、花生等食物。2、多吃些蔬菜水果，很多蔬菜水果都是堿性的，食用之后可以將身體內中和，以消除身體的疲勞癥狀。有嗜睡癥的患者在飲食上不要吃太多寒涼的食物。養成每天都吃蔬菜水果的習慣，這樣對改善嗜睡癥有助。多吃些蔬菜水果，很多蔬菜水果都是堿性的，食用之后可以將身體內的酸中和，以消除身體的疲勞癥狀。