鉀在天然食物中分布很廣，日常膳食中一般不會缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會發生鉀的攝入量減少。烹調不合理，做菜餡去菜汁，吃菜時弄去菜湯，那就等于吃“低

很多時候出現這種情況都是由于缺乏鈣和鉀造成的，由出汗和體液發生了改變，進食減少容易出現缺鉀和缺鈣的現象，建議你可以適當的補充鈣劑和鉀調節一下，l

您好，根據你的病史，主要是高血壓和心房纖顫，其治療主要是穩定血壓還有就是心室率，現在最苦惱的是渾身困倦、頭暈、腿軟等。一般是不需要特殊補鉀的，倘若有上述癥狀，檢查血常規是低鉀血癥引起的，可以考慮口服氯化鉀還有就是靜脈補價，平時食物主要是多吃一些橙子、香蕉等，但是不要盲目補鉀，希望我的回答對你有所幫助。

鉀是維持人身體酸堿平衡的重要物質,若每日尿量大于1000毫升和血鉀量正常時不必限制鉀的攝入,一般可以隨意選食蔬菜和水果。由于腎臟對鉀的排泄功能降低,若出現高血鉀時,常對機體造成危害甚至危及生命,因此應適當限制含鉀高的食物,每日應低于1500～2000毫克。

鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。高鉀飲食并不是對每個人都適用，急、慢性腎功能不全，尿少或無尿，鉀不能及時被排出；休克或腎上腺功能不全等不僅不能補鉀，而且要控制鉀的攝入量。