這種情況建議最好是積極補(bǔ)鈣配合中醫(yī)藥治療一下

骨質(zhì)疏松應(yīng)補(bǔ)充鈣劑，葡萄糖酸鈣也是很好的。

缺鈣會(huì)得骨質(zhì)疏松，多食一些含鈣的食物（骨頭湯、蝦皮、小魚），補(bǔ)一些維生素D類的食物（海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營養(yǎng)強(qiáng)化食品）。還要多曬太陽。

你好,骨質(zhì)增生目前方法很多，如推拿、按摩、針灸、牽引、椎管注射、內(nèi)服外用藥物等。最后還可以手術(shù)治療．

宜供應(yīng)充足的鈣質(zhì)。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等；2.宜供給足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等；3.宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果；4.忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。