是的。建議你膽大。自信。和人家社交

你好，這個是有些的，自己不要太緊張了。多注意放松一些來，多鍛煉一些是會好很多的哦自己先不要太著急，生活中的自己可以多注意調(diào)節(jié)自己的情緒，多放松一些的。樂觀一些主動的去和自己的身邊的人群，進(jìn)行一個主動的交往，會好很多的哦。放松一些來對待，多微笑，生活中的自己陽光一些的話，會好很多的。訓(xùn)練的多了，就會自然而然的好的，沒有人不去實踐就可以好的，而且藥品的話，也是不能對自己這樣的一個行為治療的，而且藥物都會有一個副作用哦

根據(jù)你的情況，考慮為心理素質(zhì)不夠好，算不上社交恐懼，而且應(yīng)該是缺乏自信引起的。建議你可以到醫(yī)院的心理咨詢科門診就診，跟那里的醫(yī)生當(dāng)面聊聊，克服你的心理障礙，樹立信心，勤到多人的地方練習(xí)練習(xí)，久而久之，你就會成功的。加油!