您好，想您這種情況，應該就是乳腺增生癥引起的疼痛。乳腺腫痛與內分泌有關，與工作壓力大、情緒波動大都有可能引發。因此建議一旦感覺到乳房腫痛就去醫院檢查一下，根據醫囑進行進一步治療。

乳腺纖維瘤如果能摸到就要手術，大多是良性，不嚴重，小的話不用管，藥物是沒有辦法治療的，大一點的醫院都能做，就普通的切除就好，用皮內縫合法，疤痕就是淡淡的一條紅色，慢慢就好了，不影響美觀，所謂微創，只要想取出瘤子就不可能刀口比瘤子小，不然瘤子打碎再取出很容易取不干凈造成復發，防止復發只要平時保持好的心情，不要生氣，飲食清淡,，不要熬夜以及攝入有激素的藥品和化妝品，禁服避孕藥，不要有壓力，或許會因禍得福，讓自己的生活習慣和飲食起居變好，人也精神漂亮了。

有乳腺纖維瘤在日常生活中要注意營養合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。乳腺纖維瘤屬于中醫“乳癖”的范疇。其發病多由沖任不調，肝氣郁結，脾運失健，痰瘀凝聚所致。乳腺纖維瘤是可以使用乳腺安康外敷組合來治療的，乳腺安康能快速修復乳腺功能，提高乳房免疫力，臨床證明乳腺安康外敷組合治療效果很好。