抑郁癥是畢竟是一種心理疾病,最直接的方法還是心理治療，不過這個病容易發(fā)作,病情復雜,治療起來比較困難,治療抑郁癥有很多方法,主要包括心理療法,藥物治療和食療等。抑郁癥如果只依靠藥物治療是很難的,因此,通過適當?shù)娘嬍痴{節(jié),對緩解抑郁癥也是有很大的幫助。以減少抑郁癥帶來的危害。那么抑郁癥的食療方法有哪幾種呢,下面就為大家簡單的介紹一下?1:核桃與黑芝麻:這是一種不錯的中醫(yī)失眠抑郁癥食療方法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑葉80克,搗泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日兩次。可治神衰健忘,失眠多夢,同時又可益氣補腎。希望患者能夠早日擺脫抑郁癥的苦惱。

你現(xiàn)在的這個抑郁應該就是由于你失去寶寶之后沒有得到好的調節(jié)導致的。你好。你這個情況你要及時和你的家人溝通要多人交流，走出去不要總是在難過中。

你好，對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經得到公認。祝你早日康復！

你好，您這個屬于典型的抑郁癥，是否感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，情緒低落，煩躁不安、心神不寧，嚴重時有悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感。建議到醫(yī)院神經內科治療最好。

你好，心理專家表示，輕度抑郁癥如何治療，首先要從心態(tài)上做好調整。快樂的心態(tài)能使人體神經系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經細胞的興奮調節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機體的控病能力。