你好，根據你的描述情況分析如下，貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。如果貧血嚴重的話患者可出現頭暈、耳鳴、皮膚黏膜蒼白等表現。女性貧血多為月經量過多引起，男性的話多為痔瘡出血引起?？梢钥诜倚囚F，女性患者平時忌濃茶，可以多吃動物肝臟、紅棗、阿膠等來補充。

長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的啊,所以需要盡早治療啊.而且嚴重的有生命危險的,需要輸血治療.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.

貧血多半是缺鐵性貧血，不能吃過多的油膩食物，含重金屬樣的食物。貧血的原因多是是失血多，如女性月經多，痔瘡出血等原因?？诜倚囚F會補血。