根據你所描述的癥狀，考慮患了肩周炎的可能性大。這個病雖然不是嚴重的疾病，但是肩關節活動受限，導致其功能障礙，有時候會影響工作、生活，建議積極治療。一般是服用消炎陣痛藥物，做些理療，推拿按摩等等。如果實在疼的厲害，嚴重干擾正常生活，可以找疼痛科醫生處理。

這個具體的還是要來醫院檢查才能知道的，畢竟是什么原因造成的還不清楚，所以說不能貿然得下結論。檢查過以后，看具體原因，然后再對癥下藥。治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。保守治療就是藥物治療，費用低見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時注意不要著涼什么的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結合。

根據您的這種情況來看是關節炎的癥狀，建議您到醫院做一個確診，不能光看表面現象就能看出您的病情的，必須要嚴格來檢查身體，不能馬虎，關節鏡可以看到關節內幾乎所有的部位，比切開關節看的更全面，由于圖像經過放大，因而看的更準確，而且切口很小，創傷小，疤痕少，康復快，并發癥少，有些情況下麻醉過后，即可下地活動，對患者增強戰勝疾病的信心大有好處。對關節疑難病癥的確診，對困擾患者多年的關節傷痛的治療，關節鏡手術往往能取得立竿見影的效果。