你好，根據(jù)你的描述可以考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的肌肉拉傷，淤青發(fā)黑的地方可能是不經(jīng)意間碰到，外傷所導(dǎo)致的針對(duì)你的描述可以進(jìn)行局部紅花油涂抹治療，口服活血止痛片，局部熱敷，盡量避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，祝你早日康復(fù)

你好，你說(shuō)的情況主要是局部的肌肉損傷的原因造成的建議口服一些獨(dú)一味膠囊，注意休息，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃辛辣生冷的食物，保持作息時(shí)間的規(guī)律。

您的情況應(yīng)該是肌肉拉傷、局部出血后瘀血的問(wèn)題。可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選用中藥如桂枝茯苓丸加減調(diào)治。

您好，由于肌肉有撕裂，導(dǎo)致出血，目前淤血滲透到皮膚表面，所以看到膝蓋后邊黑了一塊出來(lái)。由于疼痛，所以最好休息1-3周，如果過(guò)早活動(dòng)，撕裂處就無(wú)法愈合，就影響以后的運(yùn)動(dòng)，另外淤血處可以理療及口服云南白藥膠囊治療。

您好，一般要是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉的人，偶爾要是出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)就都會(huì)出現(xiàn)您說(shuō)的這種情況，所以一般是不必?fù)?dān)心的您這種情況建議那您可以常規(guī)晚上用熱水泡泡腳，泡完事之后，局部再用紅花油搓一搓就可以的