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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能跟你好久不運動引起肌肉拉傷有關(guān)建議你用熱毛巾敷一敷,多按摩按摩很快就能緩解的。
2016-01-21 08:14
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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特約醫(yī)生
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你好,你平時是不是較少跑步呀?人體在短時間內(nèi)高強度運動,如50米沖刺,此時機體呼吸的氧不足以供給腿部肌肉,所以腿部肌肉自身會通過無氧呼吸的方式來產(chǎn)生能量,保證機體所需,這個過程會產(chǎn)生乳酸,會感覺疼痛,尤其是平時較少運動的人。你平時是不是較少跑步呀?人體在短時間內(nèi)高強度運動,如50米沖刺,此時機體呼吸的氧不足以供給腿部肌肉,所以腿部肌肉自身會通過無氧呼吸的方式來產(chǎn)生能量,保證機體所需,這個過程會產(chǎn)生乳酸,會感覺疼痛,尤其是平時較少運動的人。
2016-01-21 07:44
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