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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，不建議您這么遲睡的，長期的很遲睡覺，對機體各方面的恢復都有影響的建議晚上睡覺前要泡腳30分鐘，腳底按摩，然后的話早上起來用手指輕輕敲下頭皮，最好可以配合針灸治療一短時間，可能效果會好點的，還有和您的習慣有關系，可能長期這么遲睡導致了您早睡不著
2016-03-16 04:48
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好，丸睡覺當然是不好了，主要是導致內分泌的失調和機體的疲勞，很容易出現火熱的癥狀建議您最好是能在10點左右就睡覺，提示晚睡的話可以適當的補些水分，夜間上網的時候很容易脫水
2016-03-16 04:04
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回答2
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陳肖依
黑龍江省農墾齊齊哈爾管理局中心醫院
二級甲等
內科
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你好，一般在11點之前睡覺是比較好的。建議11點前睡覺，因為晚上11點到1點是肝排毒時間，此時休息睡覺有助養生。如果早睡睡不著就建議喝點牛奶，聽聽聽音樂，制造有助睡眠的環境。祝安康。
2016-03-15 19:47
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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，建議你是可以及時補充水份，可以采用口服補液鹽來補充，但是如果效果還是不良的話，可以采用輸液補充，同時注意補充鉀，以利于病情的
2016-03-15 15:10
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