您好，根據(jù)您所說的情況，有什么副作用？可能會(huì)引起腹瀉，嘔吐等癥狀，建議不要服用。建議您可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來進(jìn)行減肥,從而達(dá)到目的!在飲食上,建議您要避免高油,高脂食物!盡量要清淡,以低膽固醇，低脂肪為主！運(yùn)動(dòng)量可以從小到大，慢慢進(jìn)行！但飲食與運(yùn)動(dòng)一定堅(jiān)持才有用！

健康指導(dǎo)：你好，一般減肥瘦身的話都是可以通過合理的飲食和休息改善的呢，平時(shí)按時(shí)休息，多吃一些富含豐富的高蛋白和微量元素的食物，山藥，黑豆，芝麻，黑米，土豆等都是不錯(cuò)的選擇的呢，其次堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的有益

最好是不要依靠藥物減肥，過后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長期的過程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)，多喝白開水。