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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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漆微瑋 主治醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
神經一科
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心情差引起失眠，可能與心理、生理、環境、生活習慣、疾病等因素有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-28 12:12
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠，可通過心理疏導緩解。
2.生理：內分泌失調、生物鐘紊亂等，需調整作息規律。
3.環境：噪音、光線過強等不適環境，要創造安靜舒適的睡眠環境。
4.生活習慣：睡前過度興奮、飲食不當等，應避免睡前劇烈運動和刺激性飲食。
5.疾病：某些神經系統疾病也可能導致，需就醫診斷治療。
改善心情差導致的失眠，要綜合考慮多方面因素，必要時尋求專業幫助。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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如果是失眠引起的，用中藥助眠寶很合適。如果不是失眠引起的，可能就不大合適
2016-03-15 05:42
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