孩子夜間睡眠不好，有很多原因，如果觀察到白天沒(méi)有受到驚嚇只是其中一個(gè)原因，另外環(huán)境的改變、飲食的改變，還有生活的不規(guī)律，都會(huì)造成夜間的睡眠不好，如果這些原因都沒(méi)有，還要觀察有沒(méi)有缺鈣，或者其他微量元素的缺乏，還要觀察孩子大小便的情況、飲食的情況等，要從多方面找原因.

小孩睡眠質(zhì)量差，容易醒，考慮是缺鈣引起的癥狀。缺鈣會(huì)出現(xiàn)睡眠差，容易醒，夜驚，晚上不踏實(shí)癥狀。建議去醫(yī)院行微量元素檢查，明確有無(wú)缺鈣。如果缺鈣，要及時(shí)補(bǔ)充，可以口服鈣劑，配合多吃含鈣高的食物如豆制品。如果是缺鈣引起的癥狀，行補(bǔ)鈣后，癥狀就會(huì)逐漸吸收。

你好，夜里驚醒（夜驚）是指兒童不能連續(xù)地整夜睡眠,經(jīng)常夜里醒來(lái)哭鬧,甚至玩耍一陣.主要是1-3歲小孩,男女均可發(fā).孩子夜驚要注意排除其他疾病所致的夜眠不安,夜間哭鬧及不易入睡,如腹痛.上呼吸道感染等.這些疾病引起睡眠障礙一般只有幾天,很少持續(xù)多日,而且有明顯的軀體不適.1）支持性心理治療在詳細(xì)了解病史和認(rèn)真的體格檢查的基礎(chǔ)上,尋找可能的病因,排除其他疾病.父母以安慰,解釋,指導(dǎo)等辦法消除孩子焦慮,抑郁心情.合理解決家庭矛盾和生活應(yīng)急事件,不要讓家庭的一些矛盾感染孩子.（2）改善撫養(yǎng)方式培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣父母給孩子建立一個(gè)規(guī)律的睡眠制度,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境;不要哄著,抱著孩子睡,也不要孩子一哭就去抱,拍,喂奶等.（3）行為療法①父母要積極咨詢心理醫(yī)生,接受指導(dǎo).②采用消退法效果較好：夜晚孩子出現(xiàn)哭鬧不要馬上進(jìn)行干預(yù),有意識(shí)地忽視,讓孩子學(xué)會(huì)自己人睡.③準(zhǔn)確地記錄治療過(guò)程及結(jié)果.④定期回顧和修改治療計(jì)劃,直至滿意為止.醫(yī)生詢問(wèn)：您孩子多少歲了？

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過(guò)飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.

可能有缺鈣的情況，要健康檢查看全身骨骼發(fā)育情況，還要做相應(yīng)的化驗(yàn)，如果確屬缺鈣，要服鈣劑和補(bǔ)充魚肝油。如果是偶爾夜驚，可能是做夢(mèng)，注意睡前不要讓孩子過(guò)于興奮，還可以睡前做全身按摩。以上是對(duì)“小孩為什么會(huì)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！