您好！胖瘦是與遺傳、自身發育、工作性質、飲食習慣等有關系，只要身體沒有器質性疾病就屬于正常。最好不要刻意增肥。適當鍛煉，增強體質。保證充足睡，不熬夜。多吃瘦肉，魚類、蛋類、奶類等食物。不吸煙，不吃辛辣、膨化、油炸食物。

你好,體瘦多因脾胃功能低下，氣血不足所致,飲食方面少吃多餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等,適當運動每天應抽出一定的時間來鍛煉,如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備,以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功增肥。希望對我的回答對你有所幫助.祝健康.

你好，根據你的提供的數據，還不能得出體重指數，要根據你的身高來算一算，一般是體重除以身高的平方，單位要換成千克以及米。如果小于18證明營養不良。建議注意休息，合理搭配飲食，多補充肉食，雞蛋，以及維生素。希望對你有幫助！

您好！標準體重就算比較合適了，體重和您的身高也有關系。身體健康就可以了。建議您放松心情，加強體育鍛煉