瘦人多火,長期腹瀉、大便不成形屬脾虛,綜合分析考慮肝火旺,長期肝火旺,灼傷津液,故致消瘦,肝屬木,脾屬土,木克土,故肝病易犯脾,導致脾虛,脾虛生濕,則腹瀉、大便不成形,

健康指導：身體消瘦與很多因素有關，增加體重是需要通過科學的方法。飲食需要適當增加優質蛋白質的供給，三餐要定時定量，多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品。每天堅持適量的運動，可以增加食欲，促進吸收，還能促進肌纖維的生長。還有就是要保證睡眠。

飲食增肥：讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利于健康和安眠，對于健美身體也無益處。要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。以上是對“本人女，周歲19想吃胖，一米七體重90斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你所描述的情況。。建議你多吃些肉蛋、奶類食品，晚餐多吃些，減少運動量以增加體重。

健康指導：一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由?于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐?或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。如果發現?自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、?糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等