您好，腿后側(cè)痛，主要是腿伸直過度，也就是過伸造成的，跳舞的動作里面也許經(jīng)常有這樣的動作，既然避免不了，就要想辦法減少這樣的動作。半月板損傷完全可以保守治療康復(fù)，關(guān)鍵還是要找對醫(yī)生，不要輕易選擇手術(shù)治療。說句實(shí)話，你現(xiàn)在才20歲就有這么復(fù)雜的病癥了，對你舞蹈的生涯影響會很大，也許不會有更大的突破了，運(yùn)動員的問題我畢竟看的太多了，你要自己想清楚是否要走職業(yè)這條路線。祝健康，希望我的建議對你有幫助。

半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。

你好，一般治療的話以對癥治療緩解疼痛為主，同時注意休息，減少活動。建議口服維固力，可以行靠墻半蹲練習(xí)股四頭肌力量，盡量減少上下樓或爬山及下蹲起立動作。若疼痛明顯可口服西樂葆。

您好！您應(yīng)該首先明確半月板有無損傷，如果有損傷，應(yīng)該手術(shù)。如果半月板每纋損傷，就用藥物治療因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！醫(yī)生詢問：

這種情況有可能是膝蓋炎癥導(dǎo)致的?？梢宰鰝€膝蓋的X光看看具體的情況，注意休息，可以多進(jìn)行艾灸膝眼穴、陽陵泉的調(diào)理。

如果您覺得像吃藥、理療等都沒有什么效果的話可以選擇關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。這個屬于微創(chuàng)手術(shù)。不知道您在哪兒？一般來說當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院骨科應(yīng)該是沒有問題的。醫(yī)生詢問：