您好這個你可以想想啊,人可以一而再沒有再而三,你可以看看他是不是還值得信任如果是就相信他.如果你覺得沒有維系的意義就可以放棄,因為人不是圣賢他不一定會改你也沒必要去堅守什么,有時合不來分開就是解脫如果能放下那就放下如果有放不下的說明還需要努力去維系.你可以想一下如果放下你會失去什么或得到什么然后就會清楚了.

你好！愛情及家庭是需要兩個人來經營的，生活是需要快樂、幸福的，你可以自己衡量一下是幸福多，還是快樂多，你們現在已經有兩個孩子了，你老公犯錯主要責任在他，但你也未必沒有責任啊，已經結婚十二年了，愛情已經變成了親情了，應該互相關懷，互相信任，互相坦誠。俗話說有再一再二，沒有再三再四，你們已經結婚十二年了，還有兩孩子，而且還像你懺悔了，你可以原諒他，再給他一個機會，看他的表現，如果再有一次，那你就不要舍不得了，開斷就斷吧，祝你幸福。以上是對“老公有了外遇我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所提供的資料，在這種情況下原諒他是首選，因為你目前的情況是一個家庭，但是前提是要他寫下保證書，以后好有把柄。我建議你草擬一份保證書，讓他簽字，保證以后不要再出現類似的事情，好好給你故日子就可以的。祝你好運！

其實對于很多人來說，也會同樣面對類似的問題，往往要取決于各種方面的因素，但不是管怎樣，都不能委曲了自己。像你所遇到的情況來看的話，往往建議你首先要冷靜下來，對于你所說的情況，個人認為，如果說你原諒他這一次，能否保證他以后不再出現類似的情況，如果說可以保證，那就原諒他，但是如果說不能夠保證，那就要深思一下，這樣的男人可能不值得你去原諒，甚至說你們還有兩個孩子，他出現這樣的行為更是一種不負責任的。

你們的情況根據敘述需要注意自我調整心態，同時需要從心里上諒解丈夫即可。畢竟結婚了，同時還有兩個孩子。同時需要共同溝通緩和矛盾等。同時需要注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。祝你們永遠健康。