病情分析:你好指甲的成份和牙齒是一樣的指甲軟是因為缺乏蛋白質你可以通過補充一些蛋類以及豆制品或者肉類來補充意見建議:這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致其次與情緒不佳飲食不良亦有關聯日常生活中不妨多吃些向日葵籽以增加維生素A的攝入另外可每天口服5000毫克白云石據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態煥然一新

病情分析:指甲發軟多與缺鈣、營養不全面有關缺鈣常見的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等情況如果吃蔬菜比較少可能缺乏維生素意見建議:飲食要規律營養要全面避免挑食可以補鈣試試迪巧、鈣爾奇D補鈣效果都不錯都可以選用如果吃蔬菜比較少可以服用21金維他以上供參考

指甲發軟多與缺鈣、營養不全面有關。缺鈣常見的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等情況。如果吃蔬菜比較少，可能缺乏維生素。飲食要規律，營養要全面，避免挑食?？梢匝a鈣試試，迪巧、鈣爾奇D補鈣效果都不錯，都可以選用。如果吃蔬菜比較少，可以服用21金維他，以上供參考

你好，指甲的成份和牙齒是一樣的，指甲軟是因為缺乏蛋白質，你可以通過補充一些蛋類以及豆制品或者肉類來補充。這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白云石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。