女性經期及經期前后應進食溫補性食物及水果，如紅棗、桂圓、蘋果、桃子、核桃、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃等，這些水果中含豐富的維生素，可從一定程度上緩解痛經癥狀。忌食寒涼食物，如梨子、西瓜等水果。忌食辛辣刺激性食物及油膩食物，注意防寒保暖，多休息。

你好睡覺的時候流口水可能是睡覺姿勢不當引起的如趴在桌子上睡側臥位睡覺都容易引起流口水.但如果長期如此則可能是一些身體疾病導致的需要引起注意.你好建議首先你不要有精神負擔先到正規醫院去檢查要針對流口水的原發疾病予以治療例如神經官能癥口腔炎癥等；其次要養成良好的飲食習慣飯后不要立即就寢晚飯不要吃得過多或過多食用油膩粘糯等不易消化的食物；第三養成飯后漱口睡前刷牙等良好的衛生習慣以減少口腔內炎癥的發生.另外睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦.

覺時流口水一般由以下因素所致：一口腔衛生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存容易發生齲齒牙周病.這些不良因素有刺激可造成睡覺時流口水.二前牙畸形：這可能由于遺傳因素造成后天不良習慣如啃指甲吐舌咬鉛筆頭等造成前牙畸形睡覺流口水.三神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的神經調節發生障礙也可產生睡覺時流口水的情況.此外某些疾病如感染性口腔炎牙痛汞碘化鉀中毒等也可以刺激口水分泌增多引起睡覺流口水.睡覺常流口水者需根據情況找準病因采取針對性措施以解除自身煩惱.

中醫認為流口水是由于脾胃氣虛導致的可以使用健脾胃的中藥治療藥用甘草10克熟地黃10克山萸肉10克大棗10枚生姜10克黨參10克肉桂10克黃芩10克水煎煮服用日3次

中醫認為流口水是由于脾胃氣虛導致的可以使用健脾胃的中藥治療藥用甘草10克熟地黃10克山萸肉10克大棗10枚生姜10克黨參10克肉桂10克黃芩10克水煎煮服用日3次。

有時睡覺的姿勢不好會流口水.側臥睡容易流口水建議仰睡.又可能陽虛肌肉松弛注意身體調補身體.