假性宮縮常在晚上出現，可能與激素變化、身體姿勢、子宮敏感性、精神因素、胎兒活動等有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.激素變化：夜間體內激素水平波動，可能影響子宮肌肉收縮。
2.身體姿勢：晚上臥床休息，子宮的位置改變，易引發宮縮。
3.子宮敏感性：夜間子宮相對更敏感，易出現假性宮縮。
4.精神因素：晚上精神放松或緊張，都可能對宮縮產生影響。
5.胎兒活動：胎兒在晚上活動較多，刺激子宮導致宮縮。
總之，假性宮縮在晚上出現較為常見，一般無需過度緊張，但若頻繁且伴有疼痛，應及時就醫。

心理分析：你好很高興回答你的問題，你的這種情況應該是注意障礙，注意容易轉移，不能集中于一件事情。心理指導：建議您去醫院檢查一下是否有腦器質性問題，要補充點維生素吃一些含蛋白質高的食物，對注意力和以及記憶力有幫助，還有可能心里的事情多，不要往心里放太多的事，因為不能知道你的具體情況所以只能給你這幾點建議，希望可以幫到您

根據你目前描述的這種情況出現這種現象應當是由于缺乏某些微量元素所導致的。焦慮不安等現象。所以會出現注意力不集中。在這種情況的時候實際上是屬于營養不良我們就可以口服一些多種，維生素口服液葡萄糖鈣加鋅口服液養血安神口服液。

這種情況建議服用清腦養血顆粒來調理，多飲葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。平時注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。