舌頭爛了一直不好，可能是上火、缺乏維生素、局部刺激、感染、免疫問題等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.上火：體內火氣過旺，導致舌頭黏膜受損。
2.缺乏維生素：尤其是維生素B族等，影響黏膜修復。
3.局部刺激：如尖銳牙尖、不良修復體摩擦舌頭。
4.感染：細菌或病毒感染，破壞舌頭組織。
5.免疫問題：自身免疫功能紊亂，攻擊舌頭黏膜。
舌頭爛了一直不好應引起重視，及時調整飲食，保持口腔衛生。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院就診。

如果潰瘍長期不愈合，可能考慮有惡性的可能，建議等化驗結果再說。如果潰瘍長期不愈合，可能考慮有惡性的可能，建議等化驗結果再說。

你好，考慮上火,你可以自己買點牛黃清心丸來服用，堅持兩周的時間，應該就會有明顯的改善了除了藥物治療，飲食也要特別注意調理好，少吃或不吃辛辣油炸食物，多吃點海帶、冬瓜、綠豆和苦瓜之類的清熱食物。