我今年44歲，平時(shí)飲食清淡，甘油三脂低于標(biāo)準(zhǔn)值，我感覺(jué)多吃些油性大的食物就能高一些，是嗎？謝謝！

具體數(shù)據(jù)多高？如果不是特別高，單純飲食調(diào)理就可以的。

首先得注意控制飲食，不能吃過(guò)于油膩的食物，多吃水果蔬菜，如果比較胖的還應(yīng)該控制飲食量，加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)減肥，戒煙酒。

如果高不了多少就可不吃藥，注意飲食清淡些就行。

你好！甘油三酯高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用貝特類(lèi)降脂藥，如吉非羅齊（諾衡）、非諾貝特（力平脂）等和降脂中成藥，如脂可清膠囊、山楂降脂片、銀杏葉片、丹參滴丸、降脂靈、血脂康等。除了藥物降脂外，最主要的還是改變生活習(xí)慣，飲食宜清淡，少吃甜食，少吃高脂肪食物，如肥肉、肥牛、油條、酥油甜點(diǎn)心等；少吃高膽固醇食物，如豬皮、豬腳、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、松花蛋、雞蛋黃等；多吃粗糧、雜糧、豆類(lèi)、蔬菜、水果。降脂食物：燕麥、玉米、豆制品、洋蔥、大蒜、木耳、海帶等。此外還需戒煙戒酒，加強(qiáng)鍛煉，控制體重。