強直性脊柱炎特點為腰,頸,胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化,髖關節常常受累,其它周圍關節也可出現炎癥.本病一般類風濕因子呈陰性,故與Reiter綜合征,牛皮癬關節炎,腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病.　　1.日常姿勢訓練　　1）站立：頭保持中位,下凳微收,肓下聳不垂自然放松；腹略內收,雙腳與肓等寬,踝,膝,髖等關節保持自然位,重心居中不要偏移；　　2）坐位：晝坐直角硬木椅,腰背挺直,勞累時可將臀部后靠,腰背緊巾在椅背上休息；　　3）臥位：晝睡硬板床,宜仰臥,側臥輪流交替,避免長時間保持一種姿勢,枕頭不宜過高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘.　　2.功法鍛煉　　1）功法1：仰臥雙腳并擾,腳尖向上,雙手自然放在身體兩側,調抱著呼吸約3分鐘,然后先吸氣,用意念將氣送入下丹田,同時腰部,臀部向上拱起,將勁力集中在腰和肩背部,呼氣時腰,臀部落下,如此反復數息10次；　　2）功法2：雙腿并步站立（腳尖腳跟內側并齊）,雙手叉腰,以腰為運動點向左,向后,向右,向前轉動50次,再反向轉動50次；　　3）功法3：雙手叉腰,向后退走10分鐘　強直性脊柱炎的預防：　　1.采用正確的工作姿勢,特別是長期從事同-姿勢工作的人要注意適當的活動.　　2.防止過度疲勞.　　3.正確的睡眠姿勢.　　4.防止風寒,潮濕的侵襲.　　5.使用合理,符合健康要求的寢具.不良的寢具是許多脊椎病的禍根.　　6.加強鍛煉,特別是頸部和腰部的活動.

您好：強直性脊柱炎有急性發病和隱漸性發病兩種形式,病變過程為活動期,慢性期,靜止期三個階段的改變,強直性脊柱炎的活動期病情發展極為迅速,出現重度殘疾也是在活動期后,在治療上應該積極控制病情對癥治療.強直性脊柱炎活動期一旦控制,病情轉為慢性期,疼痛癥狀不明顯,骨質破壞漸進,骨橋形成,在治療上應該堅持治療,但是在這一階段患者則不積極繼續治療,認為病情已經控制,實際上病變并沒有終止,而在繼續加重.強直注意事項1.如果活動后晨僵減輕,疼痛沒有加重,提示可以適當增加運動量.反之,如果活動后疼痛或不適持續加重,則應當減少活動,增力休息.2.建議病人盡量不要使用止痛藥物,以免掩蓋了疼痛給機體的警告3.注意日常軀體姿態,以保持良好姿勢極為重要.4.應堅持睡硬板床,不用枕頭或用薄枕頭,有助于保證軀體平直,5.平時要注意保暖,生活環境不能過于寒冷潮濕!每天保證8小時以上的睡眠,每天平均鍛煉1-2個小時增強免疫力,提高體制.

患者年齡：28男強直性脊柱炎已確診保持良好的心態,積極運動,每日體療有益于保持良好的生理曲度,減少畸形和維持良好的胸廓擴張度；游泳是很好的全身運動.雖然現階段不能治愈,但多數病人能生活得很好

強直性脊柱炎治療的目的在于控制炎癥,減輕工緩解癥狀,維持正常姿勢和最佳功能位置,防止畸形.要達到治療目的,關節在于早期診斷早期治療,采取綜合措施進行治療,包括教育病人和家屬,體療,理療,藥物和外科治療等.注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力,如行走,坐位和站立時應挻胸收腹睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時；腎力所能及的勞動和體育活動；工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形等.保持樂觀情緒,消除緊張,焦慮,抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時休息,加強體育鍛煉.以上是對“強直性脊柱炎患者生活中要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!很為你高興,現階段病情得到有效的控制,但是疼痛不是衡量強直性脊柱炎好轉的標準,關鍵還是要保住關節活動度,避免關節骨化,失去功能.你現在疼痛狀態減輕,這個期間不能掉以輕心,一定要嚴格要求自己,繼續鍛煉.1,保證每天都進行適當的運動和鍛煉,尤其要是舒展關節為主,可做一些伸展屈曲運動,或者太極也很好.2,不要長時間保持一個動作,避免久坐和站立,要每個一段時間簡單的活動一下.3,注意天氣的變化,及時增減衣服,避免著涼.4,居住和生活環境以溫暖干燥為好.4,可適當補充影響,多攝取奶類,蛋類蔬菜類食品.5,避免感染.因為強直患者免疫力低下,容易受病毒等的侵害,建議患者要避免這些場所,所以多運動不僅僅是恢復關節功能,也可提高免疫力.最后,希望你能長期堅持下去,這個疾病就是個漫長的過程,患者一定要樹立信心,持之以恒.加油!