一般考慮為是最近一段時(shí)間壓力過(guò)大造成的，精神太過(guò)于疲憊引起容易暴躁，建議控制好自己的情緒，不要太過(guò)于急躁，并不是抑郁癥的表現(xiàn)，一般抑郁癥的表現(xiàn)并不是急躁，而是對(duì)什么事情都提不起興趣，不想活下去，你的情況是需要慢慢調(diào)理的，最主要的是保持一個(gè)好的心情。

你好，抑郁癥的確有復(fù)發(fā)的可能。抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱(chēng)。對(duì)身體生理健康造成影響，對(duì)認(rèn)知能力情緒情感也造成挫傷，往往受到過(guò)去事件影響和當(dāng)下的外界刺激左右。你的情況需要醫(yī)生具體的介入治療，并且平時(shí)多出去走走，多和人交談。這其實(shí)就是藥的副作用的體現(xiàn)，它是會(huì)影響你的記憶力，甚至?xí)屇惆l(fā)胖是吧。訓(xùn)練的方法不是靠藥物，更好的還是靠一些訓(xùn)練，比如試著多去記一些東西，如電話(huà)號(hào)碼，慢慢記憶力就會(huì)恢復(fù)了。

抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)如下：1早期的抑郁癥患者有長(zhǎng)時(shí)間的情緒不佳、悲觀、絕望等情緒，病人心緒低落、度日如年、緊張不安的狀態(tài)。2喪失興趣是抑郁癥病人的早期癥狀之一，主要表現(xiàn)為對(duì)以往感興趣的事物不屑一顧，常閉門(mén)獨(dú)居、回避社交、遠(yuǎn)離親友等。抑郁癥是需要及時(shí)治療的，所以無(wú)論作為患者自身還是患者家屬當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己或身邊的親人患上抑郁癥后一定要及時(shí)主動(dòng)的到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受專(zhuān)業(yè)化的治療。

出現(xiàn)了抑郁情緒不可怕，抑郁癥是一種常見(jiàn)的疾病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手;堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。建議你改變一下現(xiàn)在的生活狀態(tài)，1、多看看健康的書(shū)籍，聽(tīng)聽(tīng)靜心的音樂(lè)，這樣能開(kāi)闊自己的心界。2、從中醫(yī)的角度來(lái)調(diào)理自己的飲食，多吃一些清淡的食物。3、從事健康的體育活動(dòng)，多去一些自然環(huán)境優(yōu)美的場(chǎng)所。4、找個(gè)合適的會(huì)傾聽(tīng)別人的朋友釋放內(nèi)心的壓力，祝你早日快樂(lè)起來(lái)！

您好，首先還是心病要從心藥醫(yī)，抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要特征，心境低落與其處境不相稱(chēng)。因?yàn)楣ぷ骱蜕畹脑颍芏嗳硕加袎阂值那榫w出現(xiàn)當(dāng)神經(jīng)受到刺激時(shí)，會(huì)大量分泌激素和其他化學(xué)物質(zhì)，使心跳加快和注意力過(guò)于集中。如果這種情緒無(wú)法控制或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)危害健康，因?yàn)樯窠?jīng)和內(nèi)分泌腺持續(xù)大量地分泌激素，會(huì)使患者產(chǎn)生心理障礙而患病。抑郁和某些疾病有很大關(guān)系，易患的疾病包括：糖尿病、記憶力減退、感冒等，也常同心絞痛和血壓高聯(lián)系在一起，甚至易患癌癥。患者在自我調(diào)節(jié)同時(shí)，應(yīng)在家人的帶領(lǐng)下去專(zhuān)業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受檢查治療。

這是抑郁癥的基本癥狀表現(xiàn)。當(dāng)嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致患者的恐懼心理出現(xiàn)，繼而發(fā)生更嚴(yán)重的失眠癥。從而引發(fā)神經(jīng)衰弱，失眠的人，由于長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)，嚴(yán)重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、等疾病心情放松點(diǎn)，一定是對(duì)你有幫助的平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)抑郁不必過(guò)分擔(dān)心，越是擔(dān)心緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)抑郁失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類(lèi)擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。您其實(shí)沒(méi)有那么嚴(yán)重的。只要你少想點(diǎn)很快就會(huì)好的，平時(shí)多吃點(diǎn)水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以幫助睡眠~~過(guò)長(zhǎng)期失眠自我調(diào)解無(wú)效還是應(yīng)該去醫(yī)院治療。