怎么可以不做夢
2016-03-12 10:56
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我睡覺老是做夢啊，而且都是些奇怪的夢，不是被追殺，就是夢見死人棺材鬼啊什么的。搞得我每天早上起來精神緊張，還帶著黑眼圈。又不敢亂吃藥
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好！睡覺做夢是正常的，但夢多進而影響睡覺質量第二天就不精神頭暈。每天適當的運動，睡前和一杯熱牛奶加蜂蜜，使你睡的香甜，另外，睡前也可以聽聽專門的睡眠音樂，不要看緊張刺激的電視電影
2016-03-13 10:35
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,你的這種情況是和你本身的精神緊張和壓力大等是有直接的關系.是可以服用調節神經的藥物來進行治療.1.藥物是可以選擇口服維生素B1和谷維素.刺五加等來進行治療.如果是伴有多慮癥,是可以同時口服多慮平來進行治療.醫生詢問：
2016-03-13 05:26
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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做夢與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.
2016-03-12 23:58
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