患者好，正常的來說并不是吃什么會發胖的問題，是什么時候吃，吃多少，的問題，還有怕胖不但是吃什么的問題哦，想要有好身材必須要正常的作息時間，加上合理的飲食，在加上適當的運動。還有多吃水果不吃零食。這樣肯定可以保持好身材的。加油哦。要有毅力，以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

體重指數：關于體重可以計算體重指數的，體重公斤數除以身高米數平方。體重指數,過輕：男低于20；女低于19/適中：男20-25；女19-24/過重：男25-30；女24-29。最合適的是22左右。減肥的時候，應該多餐少量，把一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。一天最后的一頓飯在睡覺前5到6個小時。

一般吃饅頭比吃米飯要容易胖一般來說是不會很明顯的，只要不會攝取太多的蛋白質等物質

你好，你說的這種情況是不會發胖的，不要擔心。你好，像你現在的情況只要適量的話吃什么都不會引起發胖的，你說的這種情況我建議你不要過于擔心，祝你生活愉快。

你好，這兩個東西，都是面粉就是淀粉含量高，吃多了也會發胖，在體內是可以轉化為脂肪的，希望可以幫到你，祝你和家人萬事如意，永遠健康！！！

你好!這種情況不要擔心，沒什么大礙的，我的建議是這是正常飲食，不會發胖的，注意加強鍛煉，祝你健康