抑郁癥又被稱做是抑郁障礙，在臨床之上，最顯著的特征就是有出現持久性的心境低落，這個疾病是心境障礙主要的類型，一般是采用看抑郁的藥物來進行治療，患者也可以多進行一下戶外的運動或者是聽音樂、看電視等等，想辦法讓自己的心情愉快起來，也要有一個好的睡眠。

你好，根據你的情況來看，應該是屬于輕度抑郁，不要太過于擔心。是你的環境造成這樣的，如果環境變好之后，你的抑郁癥狀情況也會慢慢變好。建議盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。因為你環境的客觀條件是無法改變的，只有嘗試著去改變一下自己，抑郁自然會好的。

F-經顱磁在顱內所形成的恒定的立體疊加電場，作用于腦微循環系統，可在特定部位產生弱電流，干預腦內生物電活動，改變神經介質分泌及酶系統活性，增強細胞膜的通透性，促進細胞膜內外物質的交換、合成和分解等生物化學反應，加速神經系統單胺類神經遞質的合成與釋放，誘發和加強α腦波，激活處于抑制狀態的腦細胞，進而達到鎮靜、安神、促進睡眠和抗抑郁、抗焦慮的目的。R-經顱電的特殊節律和波形，通過人頭部的特定部位作用于神經系統，調節大腦皮層的可塑性和重組性，進而影響腦內信息處理過程，通過減少突觸界面曲率的下降來增加突觸傳遞的有效性，促進突觸可塑性形成的作用，還可阻止突觸結構的進一步損壞，而在不同的時間段促進突觸結構參數的恢復，可降低5-羥色胺的代謝，提高5-羥色胺能神經元的活性，并協調去甲腎上腺素與5-羥色胺之間的平衡，增加去甲腎上腺素的代謝，從而發揮抗抑郁作用，與抗抑郁藥阿米替林和氟西汀的療效類似。音樂治療學是一門集音樂、醫學和心理學為一體的新興邊緣交叉學科。音樂具有驅病健身作用，對于人類的生存本身就具有重要的意義，而音樂治療是一個系統的干預過程。它作為一種臨床治療手段，是利用不同音樂的旋律使不同治療對象心理產生強烈共鳴，以達到有效釋放壓力、緩解焦慮和抑郁、消除身心障礙的一種重要手段。奧博百憂度在屏蔽掉外界雜音的同時，對癥下藥，向治療者輸入特殊節律音樂，能多方面刺激大腦皮層，使病人對外界的感覺減弱，喚起病人的愉悅的思想聯系和情感，暫時忘卻置身的環境。對中樞神經有直接的抑制作用，從而改變患者的自我封閉狀態。隨機已經輸入A、B兩類音樂，分別適用于治療者白天與夜晚使用，在中國腦科學網（www.pai314.com）、哈爾濱奧博醫療器械有限公司網站（www.aob.com.cn）還可根據自身的實際情況有針對性地自由下載一些曲目，曲目大致可分成如下幾類：排解抑郁、緩解疲憊、安神鎮靜、催眠寧心、舒心理氣、振作精神、增進食欲。心理治療就是指醫務人員憑借密切的醫患關系，通過語言的溝通和其他心理學技術以改變患者的心理活動，給患者提供心理支持，幫助他們解除癥狀。心理治療不僅僅只是解決患者的心理問題，還要著眼于未來，幫助患者重塑人格系統，改變他們的意志評價系統和應對方式，以防止未來類似的事情再度發生。隨機所配帶的《孫作東帶您走出抑郁》一書，無疑是一部經典的心理輔導著作。它是以腦科學為基礎，從凈化心靈的角度出發，旁征博引，循循善誘地幫助我們還原生活的本真，讓人在富有哲理性的語言中豁然開朗，如同步入心靈的大自然，清新、舒美；又仿佛是一盞點亮了心靈的燈，溫暖、光明。作者引導我們在對生活不斷拷問的同時，使我們頓悟：原來生活如此簡單，是我們自己鉆入了思維的怪圈，是我們自己套上去的精神枷鎖，鎖住了我們的智慧，固封了我們前進的腳步。抑郁癥是以情感低落、思維遲緩、動作減少為典型癥狀的一組情緒障礙，這種“不快樂”被喻為“精神感冒”、“藍色隱憂”。全世界約有3.4億人患有抑郁癥，潛在發病人數約5億，我國抑郁癥患者已超過8900萬，高職、高薪、高學歷的成功人士以及青少年為高發群體，抑郁癥已成為了一個嚴重的全球性問題。抑郁癥的發病因素雖復雜，但神經遞質缺失和傳遞功能弱化與抑郁癥關系最為密切，如5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺的不足等。以往抑郁癥大都采用藥物治療，奧博百憂度的出現，意味著人類的“不快樂”并非都必須用藥物來解決，抑郁癥又有了新的治療途徑。

抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現。持續性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣，思維困難，消極、悲觀和自責、自卑，行動遲緩，精力減退，性欲低下，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情，平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。如果出現嚴重的睡眠障礙，特別是早醒，也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前，須引起警惕。但是有的人癥狀不是非常典型的隱匿性抑郁癥不容易診斷出來的啊。有經驗的精神科醫生才能診斷出來的啊

心理治療心理治療(“談話治療”)的作用機制是改變你對周圍世界的看法，以及你對其作出反應的方式。藥物治療抗抑郁藥可以用于糾正大腦內被稱為神經遞質的某些化學物質的平衡。這些藥物是已經廣泛使用、對于抑郁癥有效的治療方法。

您好：抑郁癥的治療抑郁癥表現輕重不一，癥狀千姿百態，藥物治療：應根據不同的癥狀選用不同的藥物。1、對伴有焦慮和激越的抑郁癥病人應使用阿米替林，每日劑量150～300mg，分2～3次；2、對表現遲滯、違拗的抑郁癥病人應選用丙咪嗪，劑量同阿米替林；3、對伴有焦慮和明顯睡眠障礙的抑郁癥病人選用多慮平，劑量同阿米替林；4、對伴有強迫和驚恐障礙的抑郁癥病人選用氯丙咪嗪，劑量為每日100～200mg，分2～3次服用；5、對伴有焦慮和眾多體訴的抑郁癥病人選用三甲丙咪嗪，劑量同阿米替林；望早日康復