你好，你在產(chǎn)后半個月奶水不足的話，可以多喝些雞湯、魚湯、豬蹄湯，多吃些下奶的食物如花生、絲瓜、豆制品等，可以增加寶寶的吸允次數(shù)，刺激乳房泌乳建議你在哺乳期間要保持心情舒暢，注意休息，要保證充足的睡眠，保持乳頭乳暈處的局部衛(wèi)生

你好，乳汁量的多少，常與產(chǎn)婦的飲食睡眠休息和精神狀態(tài)有關(guān)，乳汁不足時可以多喝雞湯魚湯肉湯豬蹄湯等湯類食物，注意休息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，加強(qiáng)營養(yǎng)，掌握正確的哺乳姿勢和方法，先吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，吃不完時要用吸奶器吸出，以刺激乳汁的分泌，嬰兒吃奶時要含住乳頭及大部分乳暈。

您好！恭喜您當(dāng)媽媽！母乳喂養(yǎng)對寶寶對媽媽都非常好！母乳是越吸得多就越分泌得多的。每次喂奶前可以用溫?zé)崦矸笠幌隆＝ㄗh您均衡飲食，多喝湯和水，保證每天除了飯，還吃約一斤蔬菜半斤水果、四兩肉、一至兩個雞蛋，還要吃豆腐等豆制品，如果喝奶能耐受，可以喝500毫升奶→_→每個人食量都不同，供您參考，但食物種類要多，還要注意休息，保持心情愉悅，相信您的母乳一定能滿足寶寶的，加油！

您好，可以在醫(yī)院找專業(yè)催奶師按摩乳腺，在中醫(yī)指導(dǎo)下喝中藥調(diào)理保持心情愉快，多喝湯湯水水的，鯽魚湯雞湯豬蹄湯，讓寶寶多吸吮，及時排空乳房，刺激泌乳

你好：根據(jù)你的情況，孩子出生才半個月，感覺奶水不夠。建議：乳母加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)，食物，多喝湯，保持心情愉快。以上是對“寶寶出生半個月了.最近兩天感覺奶不夠他喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！