總是頭暈且腿發抖可能是由多種原因引起，如血壓異常、低血糖、頸椎病、貧血、腦部疾病等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致頭暈和腿抖。高血壓患者要低鹽飲食，遵醫囑服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥。低血壓要適當增加營養，多喝水。
2.低血糖：未按時進食或糖尿病患者降糖過度可引發。及時補充糖分，如糖果、餅干。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管。避免長時間低頭，可通過按摩、牽引等治療。
4.貧血：缺鐵性貧血較常見。多吃含鐵食物，必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵。
5.腦部疾病：如腦梗死、腦瘤等。需要做頭顱CT等檢查，明確診斷后治療。
出現頭暈和腿抖的癥狀應引起重視，盡快到正規醫院檢查，明確病因后對癥治療。

你好，你的情況屬于咨詢頭痛頭暈的問題，一般見于腦血管疾病、感冒以及發燒等癥狀，需要積極治療的建議你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，多飲水，建議你最好先到醫院做個腦彩超以及血常規檢查以確診病因的，你腦血管供血不足的可能性還是較小的，祝你健康