女人肝腎陰虛，常見癥狀有頭暈、失眠、煩熱等，飲食可多吃枸杞、山藥等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q、腰膝酸軟、口干咽燥、月經(jīng)不調(diào)。
2.飲食：枸杞、山藥、百合、黑豆、黑芝麻，煮粥或煲湯食用。
3.運動：適量運動，如瑜伽、慢跑，能調(diào)節(jié)氣血。
4.作息：保證充足睡眠，不熬夜，利于身體恢復(fù)。
5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁。
女人肝腎陰虛需綜合調(diào)理，若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的情況，建議口服鹽酸西替利嗪片或者葡萄糖酸鈣片，治療就可以少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物，另外，還要保持皮膚的清潔，每天洗澡的時候可以用具有殺菌作用的浴液

斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。建議你可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。

多考慮內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的，注意多吃水果蔬菜、避免日曬你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬、

你好，去斑建議用白茯苓研磨;用蜜調(diào)和每夜敷其上面.要多吃含維C的果蔬,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.