根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是腦供血不足所致。建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力保克緩解不適的癥狀。

治療指導(dǎo)：腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇,高血壓、腦供血不足都可以引起頭暈癥狀。偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會有太大的問題，應(yīng)無大礙。如果長時間頭暈，就應(yīng)引起重視，因為長期頭暈或經(jīng)常頭暈可能是重病的先兆。治療建議：當(dāng)前最好去醫(yī)院做個檢查，若患上了腦血管疾病可以采用物理加中醫(yī)的方法及時進行治療。飲食注意：禁食辛、辣、腌、熏類是食物。平時應(yīng)適當(dāng)多吃些新鮮、含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品、如乳類，肉類，蛋，魚蝦，蔬菜，水果，大豆及豆類制品等。

你好，根據(jù)描述你應(yīng)該是頸椎病的問題。一般頸椎病會引起頭痛頭暈，頸肩部痛疼不適，上肢麻木痛疼等癥狀，主要是由于壓迫神經(jīng)和動脈引起的。你好，建議你平時經(jīng)常活動頸部，不要枕太高的枕頭，不用低頭時間太長，注意保暖，經(jīng)常參加戶外活動，口服一些營養(yǎng)神經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò)的藥物，可以做一做頸部的牽引或理療等都能緩解癥狀。

您好根據(jù)您的描述，可能是腦供血不足的表現(xiàn)建議您可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做一個腦血流圖看看，明確一下病因以上是對“頭暈是怎么回事？會不會影響健康啊？飲食上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，頭暈是臨床較為常見的癥狀的。多種因素都是可以i引起的。需要看具體的情況的。多是影響到身體健康的。有可能會有腦供血不足、貧血、血壓異常或頸椎病、血粘度血脂高等情況影響到的。所以此種情況建議做臨床體檢的。飲食方面要清淡些，不要吃過于油膩的飲食的。