病情分析：要根治抑郁癥，最佳方法就是藥物治療的同時，輔助心理治療。建議到正規(guī)醫(yī)院去看一下神經(jīng)內(nèi)科，針對抑郁癥，對癥治療。指導(dǎo)建議：試著與他人溝通，與他人分享自己的內(nèi)心。做一些有意義的事情，例如：看一場想看的電影、讀一本喜歡的書。每天為自己定制一個目標(biāo)，并試著去完成。

您好，從您的描述上看，疾病確實給您帶來了痛苦和不便，我們對您表示同情和理解。治療抑郁癥，最好是服藥和心理治療同時進(jìn)行，那樣效果會更好。另外患者要對治療有信心，在恢復(fù)對事物的興趣和個人情感方面，不要操之過急，因為人如果停留在抑郁中，自有他停留的理由。建議最好是看神經(jīng)內(nèi)科，針對抑郁癥開藥，效果可能會好一些。可試試以下方法：1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等。2、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。你應(yīng)對自己說：我能做有利于他人的事，我不是無價值的人。與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此，人際交往是自我痊愈的重要因素。3、抑郁常因惰性而起，行動則是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理學(xué)家認(rèn)為：你做得越少，你就越做得更少。患者應(yīng)訂出每天的行動計劃，從起床到熄燈。4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

你好，抑郁癥又稱憂郁癥，是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，抑郁癥病因與發(fā)病機制還不明確，考慮可能與心理社會因素以及遺傳或體內(nèi)生化因素等有關(guān)，孤獨自閉可能加重，建議注意多于親人朋友溝通交流，培養(yǎng)積極健康生活習(xí)慣以及愛好。