您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在于發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

您好！文拉法辛用于治療各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。常見的不良反應為：胃腸道不適(惡心、口干、厭食、便秘和嘔吐)、中樞神經系統異常(眩暈、嗜睡、夢境怪異、失眠和緊張)、視覺異常、打哈欠、出汗和性功能異常(陽痿、射精異常、性欲降低)。偶見不良反應為：無力、氣脹、震顫、激動、腹瀉、鼻炎。不良反應多在治療的初始階段發生，隨著治療的進行，這些癥狀逐漸減輕。應在每天相同的時間與食物同時服用，每天1次，用水送服。注意不得將其弄碎、嚼碎后服用或化在水中服用用文拉法辛治療6周以上，建議逐漸停藥，所需的時間不少于2周。此藥可使總的睡眠時間減少，覺醒時間增加，總的快波睡眠時間(REM)縮短。阻斷抑郁病人REM睡眠可產生緩慢而持久的癥狀改善，故此藥對睡眠的影響可能參與抗抑郁作用。建議不要晚上吃。每天按時吃藥！

心理分析：你好，根據你的情況來看，通常是由于你的個性比較敏感，易多思多慮，加上現實壓力，易激發不良情緒，失眠，神經衰弱的表現。心理指導：是心因性的問題，有焦慮及神經衰弱表現，可到當地正規的中醫院及心理機構接受全面的檢查與會診，通過中藥物調理身體癥狀，結合心理治療改善病因。平時多加強自我調整，凡事多看好的一面，減輕心理壓力，睡前不思考任何問題，提高睡眠質量，配合治療修復身心功能。

要以規律性的作息時間為主就可以的，及加強營養腦細胞就好的，注意避免情緒的激動。