你好，乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生。保持舒暢的心情、樂觀的情緒。改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

腺增生是女性最常見的乳房疾病，有的醫生主張西藥治療乳腺增生，有的醫生主張中醫藥治療乳腺增生，西藥治療乳腺增生的常用藥激素類雄激素、黃體酮、激素受體抑制劑三苯氧胺和抑制催乳素制劑溴隱亭、丹那唑等。中醫調節人體紊亂的植物神經功能、生殖內分泌系統和免疫功能，從而對女性神經內分泌免疫系統發揮雙向調節作用。中醫治療乳腺增生的常用藥一般采用舒肝解郁、行氣化痰的方法治療，中醫中藥治療乳腺增生，以疏肝解郁、理氣化痰、軟堅散結的中成藥為主。如十味香鹿膠囊：該藥全面兼顧，疏、散、消、補四法并舉：方中設有疏肝理氣，通陽散結之香附，薤白，鹿角脫帽。活血祛瘀之莪術、蜈蚣，化痰散結之天冬、鱉甲、大貝，補益元氣之人參，引藥上行只桔梗。諸藥合用則虛補，痰消，濕化，氣行，血活。該方屬消補兼施之劑，消中寓補，祛邪而不傷正；補中有消，扶正又不礙邪，臣佐使相互協調，共奏益氣健脾，理氣化痰，活血行瘀，調節情志之功能。十味香鹿是目前臨床治療肝郁氣滯，血瘀痰結證的乳腺增生不可多得的治療乳腺增生的常用藥新藥。