建議你最好帶家人到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步明確診斷，目前抑郁癥的治療還是以藥物治療為主，恢復(fù)期可以結(jié)合做做心理疏導(dǎo)，常用的抗抑郁藥物有帕羅西汀，文拉法辛等，抑郁癥在早期，是不需要進(jìn)行服藥治療的，只需要進(jìn)行心理治療。如果有的患者正在進(jìn)行藥物治療，但是病情沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議患者及時(shí)復(fù)診，反饋用藥后反應(yīng)，便于醫(yī)生調(diào)整藥物和劑量。

你好，如果是較輕的抑郁癥，不建議服藥，最好先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。如果自己調(diào)節(jié)不好，再向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，不要亂服用藥物。祝生活愉快！

飲食習(xí)慣的好壞，直接影響著脾胃功能的消化及營(yíng)養(yǎng)的吸收，現(xiàn)向您介紹幾種利于健康的飲食習(xí)慣。站著吃飯：根據(jù)醫(yī)學(xué)上對(duì)世界各地不同民族用餐姿勢(shì)研究表明，站立位最科學(xué)，坐姿次之，而下蹲位是最不科學(xué)的。這是因?yàn)椋露讜r(shí)腿部和腹部受壓，血流受阻，因而影響胃的血液供給。人們吃飯時(shí)，大都采用坐姿，主要是因?yàn)樽俗罡休p松之故。飯前喝湯：飯前先飲少量湯，好似運(yùn)動(dòng)前做預(yù)備活動(dòng)一樣，可使整個(gè)消化器官活動(dòng)起來(lái)，使消化腺分泌足量消化液，為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。偏愛(ài)冷食：科學(xué)家認(rèn)為，降低體溫是人類(lèi)通向長(zhǎng)壽之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一樣，可使身體熱量平衡，在一定程度上能夠起到降低體溫的作用，延長(zhǎng)細(xì)胞壽命。好吃苦食：苦味食物不僅含有無(wú)機(jī)化合物、生物堿等，一而且還含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人體生長(zhǎng)發(fā)育、健康長(zhǎng)壽的必需物質(zhì)。苦味食物還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解由疲勞和煩悶帶來(lái)的惡劣情緒。冬天吃涼菜：冬季期間若多吃一些涼拌菜，可促進(jìn)新陳代謝，迫使身體自我取暖，這會(huì)消耗一些脂肪，從而達(dá)到減肥目的。晨起喝水：早晨起床后喝一杯涼開(kāi)水，有利于肝、腎代謝和降低血壓，防止心肌梗塞，有的人稱(chēng)之為“復(fù)活水”。學(xué)者認(rèn)為，人經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)睡眠后，消化道已排空，晨起飲一杯涼開(kāi)水，能很快被吸收進(jìn)入血液循環(huán)，稀釋血液，從而對(duì)體內(nèi)各器官進(jìn)行一次“內(nèi)洗滌”。

你好，抗憂郁劑是可以憑處方簽購(gòu)買(mǎi)的舒緩憂郁癥癥狀的藥物。研究人員估計(jì)約有50%～60%的憂郁癥患者可以透過(guò)藥物治療獲得控制和緩解。目前來(lái)說(shuō)主要包括西藥和中藥兩種。西藥主要是三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥，如：帕羅西汀、米安色林等，能夠快速抑制憂郁癥，但是不能從根上去除，復(fù)發(fā)的可能性比較大；中藥呢，隨著我國(guó)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，中藥治療憂郁癥也開(kāi)始嶄露頭角，比如說(shuō)張璣晴神。

你好！抑郁癥屬于情感性疾病，容易復(fù)發(fā)的主要原因是心理因素的治療不徹底，藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用，中藥副作用小、標(biāo)本兼治，平時(shí)注意調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，和身邊的朋友多溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，更多疑問(wèn)可以及時(shí)的在線咨詢專(zhuān)家，祝早日康復(fù)。

你好：5-HTP是純天然草藥處方，有鎮(zhèn)靜作用,它是人體內(nèi)一種賀爾蒙叫做serotonin的前驅(qū)物質(zhì),可以幫助人體內(nèi)這種賀爾蒙的生產(chǎn),使自己體內(nèi)達(dá)到平衡.5-HTP是色胺酸、復(fù)合胺的反應(yīng)媒介，也就是說(shuō)，5-羥色氨是重要的抑制神經(jīng)傳遞素復(fù)合胺(5-HT)的前體。在腦部、血小板、腸胃、中樞神經(jīng)系統(tǒng)中均有復(fù)合胺。在情緒變化時(shí)，會(huì)相應(yīng)分泌復(fù)合胺，它是腦部控制情緒、行為、胃口、睡眠、沖動(dòng)的重要化學(xué)物質(zhì)。5-羥色氨能有效幫助產(chǎn)生復(fù)合胺，因此可促進(jìn)情緒、神經(jīng)系統(tǒng)的健康。研究表明，5-羥色氨可抑制食欲，減少脂肪攝取，減少焦慮，控制情緒，促進(jìn)睡眠，自己最好不要擅自用藥。