根據所述情況分析可能是半月板的損傷，因為半月板的血運相對不好，所以愈合較慢，也容易造成膝關節疼痛癥狀，特別是劇烈運動和上下樓梯的時候。平時注意避免跑跳等劇烈運動及長時間蹲位，避免上下樓梯活動，走路盡量不要太遠，可以騎自行車，如果疼痛嚴重可以口服止痛藥如芬必得等，或外貼膏藥如傷濕止痛膏等，平時可以做不負重情況下的膝關節伸屈活動，騎自行車是一項很好的活動，既不加重關節損傷，也可以增加關節軟骨和半月板的血液循環，促進恢復。另外不要太緊張太悲觀，這種情況經過一段時間休養就會慢慢好轉的，要有信心！

您好！上述癥狀有可能因為髕下脂肪墊損傷引起的。建議您自己鍛煉，像武術站樁、少林內勁一指禪，一類的鍛煉，祝您早日康復！

膝關節結構復雜.外傷等原因引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中醫傳統膏藥治療可以說是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養修復功能,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

可能是你以前在打球的過程中扭傷到了，而現在是舊傷復發的結果導致劇烈疼痛的建議你馬上接受治療，這是外傷的后遺癥，一般很難治療很難根治，最好是和你家長到醫院跟相關的骨骼專家咨詢，該做怎么方面的治療，做好怎么準備，他們會根據你的情況進行指導治療方面問題的