你好這位朋友，建議你理療再加上熱敷，功能練習(xí)試試。

你好，可能是有韌帶的拉傷你要注意多休息，避免劇烈的運動的，建議可以來醫(yī)院做一個磁共振檢查為好啊，可以適當(dāng)?shù)臒岱?

這種情況有可能是扭傷注意休息，不要勞累，可以服用三七粉進行治療。

你好，根據(jù)描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡(luò)止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。主要還是以靜養(yǎng)休息為主。

考慮扭傷引起的相關(guān)癥狀。建議避免劇烈運動，局部熱敷涂抹紅花油進行治療。