你好：面部有雀斑跟飲食和生活環境有關，不能再太陽底下暴曬，多吃新鮮水果蔬菜，少熬夜，選適合自己的化妝品。建議你多吃蘋果，桔子，檸檬等含維生素豐富的食物，早睡早起，夏天做好防曬工作。

您好，雀斑為發生于面頰部位的黑褐色斑點，該病屬于常染色體顯性遺傳，患者經常有家族史。好發于面部，特別是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。臨床上常用2%～5%二氧化鈦霜，5%對氨基苯甲酸軟膏外擦，建議在專科醫生的指導下具體用藥。

斑的原因很多的，有可能是曬的有可能是電腦輻射的，平時多吃含有維生素c的食物，可以淡斑，補充一些膠原蛋白也可以淡斑的，最好不要相信那些祛斑的產品，只要注意平時的保養慢慢就會淡化的意見建議:多做些美白和防曬吧，平時多做些面膜，心理狀態要好如果是內分泌，喝蜂蜜花粉，調節的還不錯，水不要太多，因為太多被稀釋容易被排泄掉。晚上睡前一小時再喝一杯。

你好，雀斑一般在3-5歲左右出現，到青春期時加重，隨著年齡增長有減淡的趨勢。女性居多。好發于面部，特別是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數目不定，從稀疏的幾個到密集成群的數百個，孤立不融合。無自覺癥狀。日曬可激發或使之加重，一般冬輕夏重。避免在紫外線較強的時間段外出（早上十點到下午3點）;無論任何天氣，均需堅持涂抹防曬霜（SPF30以上，PA++以上），必要時使用寬檐帽，遮陽傘進行遮擋。美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。目前最安全有效的方法是激光治療，可以破壞黑色素顆粒而不傷及周圍的正常組織。需要注意的一點是，任何治療都不能防止復發，需要嚴格防曬。

雀斑是由于臉上黑色素沉積太累而出現的黑點，它跟身體內部關系比較緊密。要從調理身體開始來治療雀斑。建議你平時多喝水，多吃維C，青菜，水果，保證睡眠質量，適當用一些護膚品，保持身心的愉悅。