你好！雀斑系染色體遺傳，目前治療雀斑最科學(xué)的治療方法是采用KSD雀斑治療儀配合“超導(dǎo)霧化色素提取”術(shù)，從深層阻斷及分解色素因子，去除雀斑干凈徹底不再長！另外，多食水果蔬菜對(duì)皮膚有一定的好處.

按所描述的說，考慮到要做好防曬的工作然后多洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用，每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

這樣的斑一般不好根除,只能是淡化.現(xiàn)紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法———試試吧西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用.因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”.可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退.黃瓜粥：取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克.將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片.大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎.鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可.一日二次溫服,可以潤澤皮膚,祛斑,減肥.經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑,增白皮膚.檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用.檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克.此外還含有鈣,磷,鐵和B族維生素等.常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用.黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克,紅棗20枚.將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右.每日早,晚餐后各一次.經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑,健美豐肌,并用于治療面部黑斑,形瘦.胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10－30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部.此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用.因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原.維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A具有滑潤,強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑.另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使皮膚滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎.希望我的回答對(duì)你有幫助,不過一切貴在堅(jiān)持,祝你健康快樂！

防曬！此條非常重要！因?yàn)樯咦钆氯諘瘛Ｄ槻堪茨σm度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度按摩，每次不超過5分鐘，動(dòng)作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機(jī)會(huì)，不可不防。

你好！目前治療雀斑安全有效的治療方法是采用KSD雀斑治療儀配合“超導(dǎo)霧化色素提取”術(shù)，從深層阻斷及分解色素因子，去除雀斑干凈徹底.生活中不要長時(shí)間在陽光下曝曬,時(shí)多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足.