您好， 現在由于人們生活水平好了，但是生活壓力卻越來越大，人們的壓力一大，就會產生頭痛各種疾病，所以如果頭痛，大家也不要不當回事兒，一定要及時就醫，多在床上休息，不要再做體力勞動。如果出現頭痛也許是生活壓力比較大，我們要放松心情，最好定時的出去旅游，放寬心態，這樣頭痛就會減輕，而且還要即使就醫，看該吃一些什么藥，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充身體所需要的維生素。

你好：這種情況考慮可能神經衰弱引起失眠，建議注意飲食清淡.補充維生素，避免辛辣刺激飲食，不要飲用咖啡濃茶等，可以適當口服B1B6谷維素、刺五加，安神補腦液等藥物治療。

你好：一天睡眠時間在8小時左右，如果時間長了也會出現頭暈，平時多參加鍛煉，如果有腎虛最好看一下中醫，辨證施治。

你好,引起頭痛的原因很多如神經性頭痛,血管性頭痛,緊張性頭痛,偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，疼痛嚴重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,積極鍛煉身體增加機體抵抗力

你好，引起頭疼的病有很多，常見的有高血壓，低血壓，貧血,鼻炎，頸椎病，腦血管疾病、休息不好等，建議測一下血壓看有無異常。如果血壓正常，建議到醫院神經內科就診檢查，明確診斷再治療。

這位朋友，你可吃安神寶顆粒來試試，每次吃一包，每日吃兩次即可。