晚上一直做夢到早上想起來卻起不來
您好我現在幾乎每天晚上做夢到了早上想起來卻起不來感覺自己一半意識在夢中一半在現實中很真我還感覺到我嘴巴在動我想起來但卻不能動不能睜眼掙扎了很久腦海一直在想醒來醒來才醒的來感覺很恐怖有時還不想醒來沉浸在夢有沒有解決的辦法？
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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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造成多夢的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。
2016-03-11 12:29
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱等原因引起的多夢，嚴重容易引起失眠，睡不好可以服用谷維素，刺五加片，維生素b1片治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療.
2016-03-11 09:12
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌煙酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候。
2016-03-11 04:06
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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造成多夢的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。以上是對“晚上一直做夢到早上想起來卻起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-11 02:22
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補腦的.一天吃幾粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循環轉搓臉部,梳理頭皮,揉太陽穴,搖轉頭頸,搓腳上的涌泉穴.你可以試一下,因為每個人的原因不一樣.
2016-03-10 21:07
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