經常感冒的人說明是免疫力下降，應當適當鍛煉，增加營養，保持心情舒暢是有一定幫助的。還可吃些玉屏風散來提高人體的衛氣。

您好,感冒病的一般護理應注意什么感冒病無論輕重，均應注意護理調攝。　　(1)適當休息　感冒輕者，一般不需要臥床休息，但應盡量避免過度勞累。時行感冒多病情較重，應臥床休息，并積極治療。　　(2)注意隔離　感冒有一定的傳染性，故在流行季節患者應盡可能減少外出或應酬社交以防傳染。外出應戴口罩。多人同室居住時，應盡量少接觸，也可以用帷幔將房間隔開。對流感病人更應注意隔離。　　(3)環境適宜　室內環境要保持空氣清新，陽光充足，經常開窗通風換氣，陽光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影響休息。開窗通風時，應給病人加衣被，不可直接吹風。夏季可在窗內加掛竹簾，既可避風，也使室內環境雅靜。應避免室內有雜味，如病人的排泄物、剩余湯藥等。　　室內要保持一定的溫度和濕度，室內應經常灑水，如生火爐，則在爐上置一壺水，令其蒸發。天太熱時，可在室內放置冰塊，既降溫，又可使室內空氣濕潤。應注意電扇不宜直吹病人，風不宜太大，時間不宜過長。空調溫涼度應適宜，不可與室外氣溫懸殊過大，亦應定時開窗通氣，或讓病人在室外休息、散步，以呼吸新鮮空氣。　　(4)通暢二便　感冒病人，二便調暢，可使邪不內閉，不致入里傳變。風寒感冒者，宜多喝溫開水或熱稀粥；風熱感冒或素蘊內熱者，宜喝涼開水，頻飲之，或飲蜜糖水，使二便通調。　　(5)調節飲食　感冒病人飲食宜清淡，多飲水，多食蔬菜瓜果，日常主食應以蒸、煮為主，質地應稀軟，食勿過飽。切忌炙鄅厚味及葷腥油膩煎炸之品，更忌食生冷不潔之物。飲食調味，應根據平時習慣，亦不宜過偏，但風寒感冒或平素脾胃陽虛之人，可酌食一些酸辣湯類，有助解表或溫中。　　(6)煎服藥法　感冒藥視劑量大小加適量冷水或溫水浸泡并攪拌，約停半小時后用武火急煎，煮沸后10～15分鐘即可。煎藥時應加蓋，以免有效成分揮發。切忌煎煮時間過長，致藥力耗散，降低療效。體虛感冒，往往補虛藥與解表藥同用，煎藥時則宜先煎補虛藥，解表藥后下。有些方劑有特殊的煎藥要求，按醫囑區別掌握。解表藥一般煎1～2次。　　解表藥，一般是煎好后乘熱頓服，以助汗出，意在使邪由肌表隨汗而出。服解表劑時應避風、覆被、啜熱粥。對于高熱等病重患者，服藥不要拘泥于每日1劑，必要時每日可進2～3劑，務使全身津津汗出，方可驅邪外散，邪從汗解。　　(7)詳察病情　感冒雖為小恙，但卻不可忽視，尤其對高齡、宿疾、體弱、嬰幼兒、孕婦、產婦及病情嚴重者，更應加強護理，嚴密觀察，以免發生意外。　　①汗出：感冒服解表劑后，汗出表解是正常現象。但汗出一定要適度，即遍身鰋鰋微汗，自頭面胸腹至手足四肢，全身濕潤。若服藥后仍不出汗或汗出不透，病必不解，可增加衣被、多喝開水等以促使出汗，必要時可再進1劑或加食療、針灸等其他治法。但絕不可大汗淋漓，汗出太過則耗傷氣津，甚則有亡陰亡陽之虞。　　②體溫：藥后汗出，體溫亦應隨之逐漸下降，如藥后出汗體溫不降，當考慮有其他病變，尚需認真辨證。如藥后汗出，體溫下降急驟，則應及時檢查心臟、脈象和血壓，以防虛脫。　　③大便：風熱外感，或外感夾有宿食、內熱者，用藥中往往含有清熱或通腑之品，藥后應汗出便暢熱退。如引起大便泄瀉，則說明寒涼太過，且有引邪入里之患，應以熱粥服之，并及時復診。　　④服藥格拒：有的病人服藥格拒不入，旋即嘔吐。遇此情況，可在服藥前后嚼以生姜，或候藥涼后少量頻服。尤以小兒，懼怕服藥，應盡量鼓勵自動服藥，不要捏鼻強行灌服，否則易致嗆咳或嘔吐。　　(8)勿亂服藥　有的病人，尤其感冒重癥及性情急躁者，欲疾病之速愈，往往雜藥亂服或中西藥并用，致使發汗不止或引起變證。醫護人員應在用藥、食療、起居、飲食等方面給予指導。　　感冒，包括普通感冒和流行性感冒。　　普通感冒，是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎癥，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等診斷名詞，也常統稱為急性上呼吸道感染，簡稱“上感”。本病為臨床常見病、多發病，發病率較高。一年四季均可發生，冬春季最多見。可發生于任何年齡，以小兒發病率最高。常呈散發性，偶可造成流行。　　流行性感冒，是病毒所致的一種急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫與直接接觸傳播，具有高度傳染性，常易造成大范圍甚至世界性大流行。　　　　

經常感冒是否預示身體有其它病癥

免疫力下降.多晨練就能防感昌.多參加體肓活動.祝你早日康復!

那是屬于個人身體虛弱的原因所導致的癥狀。積極的加強營養，做好個人護理就可以了。