抗抑郁藥是治療各種抑郁癥的主要藥物。能有效緩解抑郁情緒及伴隨的焦慮、緊張、軀體癥狀。有效率約為60%-80%。具體使用方法必須聽從醫生的指導，到正規醫院或品牌醫生等專業人士那里獲得專業的治療和指導。一般來說，目前抑郁癥的治療主要是西醫和心理治療，重癥患者可以采取物理治療如電擊治療。

心理分析：一定程度的抑郁是由于壓力大而引起的，但還并未到達抑郁癥的程度心理指導：要學會自我調節心態，最好是在家人或是好友的幫助下進行自我調整，嘗試發展一下自己的興趣愛好，轉移自己的注意

你好，　我們不可忽視那些有可能導致情緒低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，聽任自己處于不良的生理狀態，你就很容易出現低落情緒，因為日常活動耗盡了你的精力，很快就會把你壓垮。失眠是低落情緒的一種很普遍的后果，反過來它又能使你容易發作抑郁癥。在抑郁癥發作期間，你很難對失眠采取什么直接的對策，因為你需要集中精力對付抑郁癥。因此在你情緒較好的時候，就應該養成良好的睡眠習慣。

您好，養成好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。平時多與同事、朋友出去逛逛，多談談心，祝早日康復。