你好，社交恐懼癥主要是因為個人脾氣性格導致的，其實大多是因為自己有各方面的先天不足而產生的自卑心理，想要進行治愈必須從自身開始調節，多交朋友、多接觸積極向上的事物，多幫助他人讓自己的產生一定的社會價值，從而緩解自己的恐懼心理，達到治愈的目的。祝你健康！

不要小看了社交恐懼癥，社交恐懼癥已是繼抑郁癥和酗酒之后排名第三的心理疾病，這可能是因為現代人面臨的生存壓力愈來愈大，特別是網絡時代的來臨，為人們帶來了新的社交領域，若長期沉溺于網絡上虛擬社會的社交活動，則會減弱與真實社會中人與人的直接交流的社交技巧。你有臉紅，發慌，焦慮的癥狀，說明是有點社交恐怖癥的癥狀，但不知道你這樣多久了？這與你看見別人臉紅心慌，焦慮是有一定的聯系的，你必須把自己的社交恐怖癥看好了，失眠就自然沒有拉，或者緩解！

你好，這與你看見別人臉紅心慌，焦慮是有一定的聯系的，你必須把自己的社交恐怖癥看好了，失眠就自然沒有拉，或者緩解！

出現這樣的情況無非就是：身體上的缺陷。家庭環境不好。曾經受到過欺騙，心靈上有創傷。

你好：或許以前的什么經歷，讓自己形成了不合理的認知，所以會讓自己有害怕什么；而自己又選擇了行為退縮，而不是通過嘗試改變不合理的認知，就惡心循環了。感覺怕什么，不表示那的確是可怕的，是自己的認知的問題，那就改變自己對它的解釋和理解；怕做什么，不表示就不能做什么，是自己不能承受焦慮，那就讓自己帶著焦慮做該做的事情，投入到事情中，體會不同的體會。或者就干脆做正式的心理分析和治療，分析性格基礎的原因，分析心結的原因，分析現在的一些壓力的來源，然后作出相應的調整和改變。