您好，看了敘述，體檢發現膽固醇、甘油三酯高，這個情況需要從飲食調理一下了。目前的還不是很高的，可先從飲食調理，少吃脂肪類的食物，特別是動物內臟、油炸食品等，甜食也要少吃。平時適當鍛煉。2個月后復查血脂，如果沒有效果，需要加用藥物治療。

您好，總膽固醇5.64，處于邊緣升高，但甘油三酯2.0，已經大于正常范圍，可以考慮是高甘油血癥。可以服降血脂的藥，使血脂恢復到正常范圍。平時應注意飲食，不吃高脂肪、油脂食物，不吃動物內臟，不喝酒，適當鍛煉。

能降低甘油三脂與膽固醇的食物與方法有：1）宜食低脂食品：如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類（尤其是蛋黃）、肥肉、動物內臟（如腦、心、腎、肝、腸）、動物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。2）減少甜食或碳水化合物的攝入：攝入過多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝臟中轉化為甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增高。3）具有降低血脂的蔬菜有：洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等。