一旦確診為抑郁癥患者，就要及早的治療，不要拖延疾病治療，否則會(huì)對抑郁癥的治療時(shí)機(jī)產(chǎn)生很大的影響。治療抑郁癥應(yīng)從以下幾方面入手努力：1，自我精神暗示，內(nèi)心鼓勵(lì)自己一定能戰(zhàn)勝抑郁癥；2，補(bǔ)充營養(yǎng)攝入，多吃富含維生素類的食物；3，加強(qiáng)體育鍛煉，既增強(qiáng)了體質(zhì)又能輕松人的心情；4，擴(kuò)展社會(huì)交往，主動(dòng)與身邊的人和事物接觸，不孤立自己。

心慌、胸悶、怕冷、恐懼、愛哭、覺得委屈之癥狀，仍是抑郁癥之突出表現(xiàn)，該病病因是大腦過度疲勞引起的，也就是思慮過多、睡眠持續(xù)不好所致，建議布-依-中草藥進(jìn)行調(diào)理，以便早日康復(fù)。合理治療是痊愈的關(guān)鍵。

朋友你好，你這情況這胸悶可能是心肺功能比較差，建議多做有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)使胸悶氣短癥狀得到改善。如果體重超重請減重。當(dāng)然也要排查心肌缺血的，不排除這個(gè)可能。

您說的心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。